Skipper Bars
Eftersom jag är ett sådant stort fan till Anna Skipper och hennes otroliga träningstips i hennes underbara program Du är vad du äter, så tänkte jag här komma med receptet till de nyttiga barsen som hon hade med i förrförra avsnittet. Jag vet att åtminstonde jag kommer att pröva på att få till dessa i helgen! hihi. Fasiken då B att du inte tål dem!!
Nyttiga Bars
2 dl cashewnötter
1,5 dl russin
1,5 dl dadlar
1 dl riven kokos
1. Mixa alla ingredienser till en tjock kräm (häll i lite vatten om det behövs)
2. Forma till platta bars och lägg dem på bakplåtspapper
3. Låt barsen torka i ca 1,5 h i ugn. Ca 50 grader
muuums! Kan inte bli annat än gott, men den som väntar får se. Jag återkommer med resultatet i ett senare inlägg.
Nyttiga Bars
2 dl cashewnötter
1,5 dl russin
1,5 dl dadlar
1 dl riven kokos
1. Mixa alla ingredienser till en tjock kräm (häll i lite vatten om det behövs)
2. Forma till platta bars och lägg dem på bakplåtspapper
3. Låt barsen torka i ca 1,5 h i ugn. Ca 50 grader
muuums! Kan inte bli annat än gott, men den som väntar får se. Jag återkommer med resultatet i ett senare inlägg.
MVH Magdalena
(you_4_ever@hotmail.com) (Comment this)